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壓三穴減肥法
(1)中脘穴：位于胸窩口與肚臍的中間位置，揉壓此穴能夠提高胃部免疫力。
(2)氣海穴：從肚臍往下一個橫指的位置，按壓此穴能夠對精神紊亂、憂郁有很好的幫助。
(3)關元穴：從肚臍往下三橫指的位置。按壓此穴能夠緩解腹涼等寒體癥。
足部保養5個步驟哪些？下面小編為你詳細介紹。我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳１５分鐘就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到４０攝氏度左右的熱水中，約１５～２０分鐘后頭痛會明顯緩解。
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