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腰為腎之府 男性按摩腰眼防治慢肌勞損

按摩腳心

養腎的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補的食品，選服藥品等等。但從“生命在于運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎，是值得提倡的積極措施。

中醫認為，涌泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴，可強身健體，防止早衰，并能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。

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具體規格：

長：110(cm) 寬：90(cm) 高：105(cm)

  沙發靠背放平長146(cm)

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扶手寬：15(cm) 扶手高：60(cm)