東莞市鴻之運(yùn)餐飲管理有限公司

廣元涼面又稱蒸涼面，是四川省廣元市的特產(chǎn)，由大米推磨成漿，其中加入少許飯米，為其口感可適當(dāng)加入少許糯米 然后在屜籠里鋪上一層布，將米漿均勻倒入其中，蒸5-8分即可，取出晾冷，用刀切成1厘米寬細(xì)條狀，加入醬油，醋，紅油，蒜水等調(diào)味料涼拌既成既食，盛行于夏天天熱胃口不佳食用
　　營(yíng)養(yǎng)素每100.0克 熱量(大卡)167.0碳水化合物(克)33.3脂肪(克)1.7蛋白質(zhì)(克)4.8纖維素(克)0.2 維生素A(微克) 維生素C(毫克) 維生素E(毫克)0.53 胡羅卜素(微克) 硫胺素(毫克) 核黃素(毫克)煙酸(毫克) 膽固醇(毫克) 鎂(毫克)8.0 鈣(毫克)2.0 鐵(毫克)4.2 鋅(毫克)1.21 銅(毫克)0.08 錳(毫克)0.28 鉀(毫克)10.0 磷(毫克)61.0 鈉(毫克)163.7 硒(微克)8.65
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