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高溫瑜珈是利用遠紅外線發熱系統，幾十年前，航天科學家對處于真空、失重、超低溫、過負荷狀態的宇宙飛船內的人類生存條件進行調查研究，得知太陽光當中波長為 5000~14000納米的遠紅外線是生物生存必不可少的因素。因此，人們把這一段波長的遠紅外線稱為“生命光波”。這一段波長的光線，與人體發射出來的遠紅外線的波長相近，能與生物體內細胞的水分子產生最有效的“共振”，同時具備了滲透性能，有效地促進動物及植物的生長。

高溫瑜珈是利用遠紅外線發熱系統，遠紅外線的作用

1、令水分子活性化，提高身體的含氧量

人體約70%是水分．血液的水分比率更高達80% 若血氣不足，血液中的水分子便集結成惰性水（即四個氫分子和一個氧分子結合），不能通過細胞膜。遠紅外線能使水分子產生共振，變成獨立水分子（即兩個氫原子和一個氧原子結合），提高身體的含氧量，細胞因而能恢復活力，精神更暢旺、頭腦更靈活．進而能提高抗病能力，延緩衰老。