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汗蒸館發展至今，種類繁多，汗蒸館分為：韓式汗蒸、日式汗蒸以及歐式桑拿、遠紅外桑拿汗蒸房。

桑拿最先流行在歐洲，芬蘭人最喜歡桑拿，所以桑拿又被稱為芬蘭浴。桑拿自上世紀八十年代進入中國，作為一種休閑項目引領了時代潮流，直到今天作為一種休閑設備還繼續在市場上不斷普及。我們今天談到的汗蒸房由于舒適的體驗和桑拿無法比擬的養生效果，正在迅速的取代桑拿設備，這是一個不可逆轉的潮流，未來這個過程還會加速。

夏天汗蒸的好處：

深層排汗 夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節體溫的作用，但并不能達到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的遠紅外線，可深入人體內部升溫，可達到深層排汗的效果。 我們在汗蒸館內所出的汗是與平時出的汗有區別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，那么人也就會越來越年輕健康。 調節陰陽 中醫有句話叫做：“春夏養陽，秋冬養陰，陰陽平衡，健康一生”夏季人們長時間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等