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砭石能量房還是一個天然的氧吧，運用現代科技，整個砭石房在遠紅外線的溫熱作用下，能釋放出大量的負氧離子，有助于緩解人體的胸悶，頭暈，頭痛，失眠等癥狀。科學研究表明：人每天需要130億個負離子，而我們居室、辦公室、娛樂場所等環境僅能提供約2-20億個負離子。世界衛生組織規定，清新空氣的負氧離子標準濃度為每立方厘米空氣中不低于1000—1500個。然而據國家林業局經濟發展研究中心副主任王煥良引用一組數據稱城市房間里的負氧離子濃度是每立方厘米100個，樓宇辦公室里的濃度甚至低到每立方厘米40—50個，這種空氣質量往往容易誘發頭痛失眠等不適，久而久之，就會導致肺炎、氣管炎等呼吸道疾病。很多都市白領工作一天之后感到頭昏腦脹，就和空氣不夠“營養”有一定關系。運用砭石養生房這個能量空間，即可補充人體每天必備的“空氣維生素”——負氧離子。

汗蒸房的作用

調節植物神經

　　通過負離子對副交感神經的刺激，調節人的植物神經（亦稱自律神經）提高睡眠質量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。

　　調節內分泌

　　內分泌細胞的活化及植物神經的調節，使內分泌腺體恢復正常生理功能，人體內各種激素合理分泌，可有效改善內分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進菏爾蒙的分泌，使人能過上"性"福生活。