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食療養生食品種類和來源的擴大
　　西漢時期，張賽出使西域，帶回了很多異域的食品。據文獻記載，主要有:葡萄、首楷、石榴、胡桃、大蒜、胡麻、胡豆、胡婪、黃藍、胡蔥、芫、胡瓜、無花果以及葡萄酒的釀造技術等。仁川第一次比較大規模的擴大了食譜和藥譜。之后，這種出使外邦的機會，就成為中國人擴大食譜的一種方式。此時期的食品種類得以擴展，還因為魏晉南北朝時人口大規模的流動，使得草原地區的飲食和中原飲食以及南北方飲食之間互相融合，牛肉、羊肉、奶酪等食品從游牧民族傳入中原，南方的珍異食品也被廣泛認識。這些食品很快就被編入到本草之中，從而也就有可能豐富食療本草的內容。
　　如在孫思邀《千金食治》中即有蒲桃、安石榴、胡桃、胡瓜、首蓓、胡婪子、藍菜、胡麻等異域食物的記載，如“藍菜”條曰:“胡居士云:河東隴西羌胡多種食之，漢地鮮有。”仁川孟洗《食療本草》中也有胡蔥等。可見這些食品己成為歷代食療本草中不可缺少的內容。
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